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球操聲明 |
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球操必須在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，鍛煉所用的健身球必須由正規(guī)廠家生產(chǎn)，沒(méi)有達(dá)到以上條件的出現(xiàn)問(wèn)題概不負(fù)責(zé)！
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專家講座、孕期訓(xùn)練課程 |
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上課時(shí)間：每周一、三、六下午2：30-4：30；每周二上午8：30-10：30。上課地點(diǎn)：門診一樓 產(chǎn)前教育門診。 |
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每月第一周 科學(xué)孕期
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| 介紹歐洲先進(jìn)的生育理念，生育期心理素質(zhì)，家庭、社會(huì)的和諧，胎教方法，孕期有氧運(yùn)動(dòng)，孕期飲食起居... |
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每月第二周 分娩技巧
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| 分娩心理，分娩過(guò)程，呼吸和用力的技巧，放松和節(jié)省體能的方法、拉瑪澤減痛分娩法。 |
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每月第三周 產(chǎn)后康復(fù)
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| 產(chǎn)后心理、生理、病理變化，產(chǎn)后憂郁恢復(fù)，產(chǎn)后康復(fù)理療、按摩，產(chǎn)后盆底肌肉恢復(fù)，產(chǎn)后飲食，產(chǎn)后運(yùn)... |
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每月第四周 育兒知識(shí)
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| 媽媽寶寶心理衛(wèi)生指導(dǎo)，嬰幼兒早期親子依戀關(guān)系的建立，兒童發(fā)育行為及心智的有效發(fā)展，如何建立良好... |
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