眼睛是心靈的窗戶。擁有一雙明亮健康的眼睛，才能清晰地看到這個(gè)美麗的世界。但現(xiàn)在有很多人，從小就因?yàn)殄e(cuò)誤的用眼方法，傷害了脆弱的眼睛。
每年暑假來臨，孩子放假了，脆弱的眼睛卻“不放假”，家長(zhǎng)更是“憂心忡忡”：上學(xué)期還正常的眼睛，怎么這么快就已經(jīng)近視了？孩子才小學(xué)四年級(jí)，這么早就近視以后怎么辦？幾個(gè)月前剛新配的近視眼鏡，孩子的度數(shù)為何還在加深？孩子近視了，該去哪里為孩子配合適的眼鏡？
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院（濟(jì)南眼科醫(yī)院）醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡中心主任、眼科副主任醫(yī)師張文接受采訪時(shí)表示，小眼鏡里面有大學(xué)問，配鏡要講求科學(xué)。
高度近視的孩子越來越多，戶外活動(dòng)是對(duì)眼睛最好的休息
隨著社會(huì)的發(fā)展、學(xué)習(xí)的壓力以及生活方式的改變，孩子的眼睛越來越累，從而造成“小眼鏡”、“高度數(shù)”的人群越來越多，在我國(guó)，青少年的近視問題尤為嚴(yán)重。張文指出，6歲以下孩子的眼疾多數(shù)以先天的遠(yuǎn)視、散光、斜視問題比較突出，而6歲以上到18歲，孩子則以近視為多發(fā)，這主要是因?yàn)?歲后，孩子的視力基本發(fā)育完成，此時(shí)一旦形成近視，則很難再恢復(fù)。若小于6歲的孩子本身有高度遠(yuǎn)視或遠(yuǎn)視引發(fā)散光導(dǎo)致視力下降的，則屬于病理性的遠(yuǎn)視，可能由于用眼過度而加重，使原本的眼病變得更為復(fù)雜。
既然孩子的近視是用眼過度、不正確用眼、視疲勞造成的，就應(yīng)該適時(shí)放松眼部睫狀肌，最有效的方法就是每天保證孩子至少兩個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)。張文說，戶外活動(dòng)是對(duì)眼睛最好的休息，他還建議上班族平時(shí)可以多遠(yuǎn)眺，因?yàn)槿搜墼谔魍h(yuǎn)方時(shí)不需要調(diào)節(jié)睫狀肌，此時(shí)的睫狀肌處于最放松的狀態(tài)。
假性近視不能忽視，散瞳驗(yàn)光是醫(yī)學(xué)配鏡的重要步驟之一
孩子視力下降了，看東西模糊了，怎么辦呢？許多家長(zhǎng)不帶孩子去醫(yī)院檢查，直接到眼鏡店配鏡，根本沒想到孩子有可能是假性近視。
張文說，有些孩子短期用眼過度導(dǎo)致的屈光不正是暫時(shí)性的假性近視，一旦配鏡不當(dāng)就會(huì)失去恢復(fù)的機(jī)會(huì)。假性近視首先會(huì)出現(xiàn)視力的暫時(shí)下降，但散瞳后的屈光度是正常的，若假性近視沒有得到控制和治療，最終會(huì)演變成真性近視。
張文告訴記者，散瞳可以幫助配鏡者確定是否存在假性近視，調(diào)整眼睛遠(yuǎn)、近視覺屈光適度，而且眼睛有自我調(diào)節(jié)能力，因此即使是已經(jīng)近視多年的患者也可能存在假性近視。而以前視力穩(wěn)定但在近期出現(xiàn)視力下降的近視患者，或剛剛經(jīng)歷了繁重學(xué)習(xí)的學(xué)生，在配鏡前千萬不要忽略散瞳這個(gè)步驟，以排除假性近視。一般來說，12歲以下兒童需要散瞳3-5天后才能配鏡，其他人散瞳的時(shí)間需要60分鐘左右。
“中看不中用”的眼鏡很傷人，醫(yī)學(xué)配鏡更精確
“每個(gè)人的角膜、屈光狀態(tài)都不同，現(xiàn)在我們提倡的是個(gè)性化的量身定制�！睆埼慕榻B，一副眼鏡僅質(zhì)量檢驗(yàn)程序就有5-7關(guān)，在佩戴前還要進(jìn)行鏡架的調(diào)試等步驟，因?yàn)橹挥薪?jīng)過嚴(yán)格檢驗(yàn)后的眼鏡才能達(dá)到最舒適的佩戴狀態(tài)。
配鏡前要注意不要熬夜或者長(zhǎng)時(shí)間看書工作,因?yàn)檫@樣可能會(huì)造成眼睛疲勞，最好放松幾天再去配鏡，否則會(huì)出現(xiàn)驗(yàn)光不準(zhǔn)等現(xiàn)象。學(xué)生應(yīng)該每年檢查眼睛，一到兩年更換一次眼鏡。成年人的眼睛雖然相對(duì)穩(wěn)定，但也會(huì)出現(xiàn)老化、近視加劇等現(xiàn)象，因此，一副眼鏡最好不要佩戴超過五年。
一般根據(jù)年齡或者眼睛狀況不同，所配眼鏡的度數(shù)也會(huì)有所差別，但配鏡度數(shù)上下浮動(dòng)范圍一般不能超過25度。如果所配眼鏡度數(shù)過高，就會(huì)導(dǎo)致視疲勞，加劇眼睛近視；過低，則會(huì)造成視覺模糊，也不利于控制近視的發(fā)展。
張文說，醫(yī)學(xué)配鏡的程序比較繁瑣，首先要了解配鏡者是否有個(gè)人或是家庭病史、眼睛出現(xiàn)問題的時(shí)間、原因等背景信息，然后進(jìn)行視力、眼部疾病、散瞳驗(yàn)光復(fù)光等檢查，此外，還需進(jìn)行視覺分析，綜合所有檢查結(jié)果后，制定針對(duì)性的配鏡方案。因此，專家建議，配眼鏡最好到正規(guī)醫(yī)院，以確保診療過程更規(guī)范、更準(zhǔn)確。
想阻止度數(shù)加深，可選擇角膜塑形鏡，600度以下中低度近視最為有效
家長(zhǎng)們都會(huì)擔(dān)心：孩子的近視度數(shù)隨著年齡與日俱增，最后發(fā)展為高度近視。張文也表示，如果孩子發(fā)育過快，身高一年增長(zhǎng)達(dá)10厘米以上，加之用眼過度的話，一年下來近視度數(shù)常常會(huì)增加100—300度。想阻止或者減緩視力發(fā)展，可考慮佩戴角膜塑形鏡。該方法目前已被醫(yī)學(xué)界確認(rèn)為是一種可安全有效阻止近視發(fā)展或降低高度近視并發(fā)癥的科學(xué)手段。
“角膜塑形鏡不僅能夠有效改善角膜曲度，提高裸眼視力，也能夠有效阻止近視的進(jìn)一步發(fā)展，同時(shí)其高透氧值還能保障孩子夜間配戴的舒適性和安全性。晚上睡覺時(shí)配戴角膜塑形鏡，白天即可擁有清晰的裸眼視力�！睆埼奶嵝�，角膜塑形鏡對(duì)于近視度數(shù)也有一定要求。一般來說，角膜塑形鏡只針對(duì)600度以下的近視患者效果比較顯著。這是因?yàn)椋暥葦?shù)過高，塑形效果會(huì)受到影響，不能達(dá)到理想的控制效果。
除了600度以下的青少年群體，角膜塑形鏡還特別適合對(duì)視力有嚴(yán)格要求的職業(yè)，可幫助中低度近視的參軍、高考、公務(wù)員等人群通過視力體檢關(guān)。
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