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2024
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孫淼 王家增
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海報新聞記者 孫淼 通訊員 王家增 濟南報道
為進一步落實心理健康進校園活動,幫助學生調整心態(tài),緩解焦慮情緒,提高學習效率,10月24日至25日,海晏縣人民醫(yī)院山東援青專家精神科主治醫(yī)師吳萌昕先后赴海晏縣寄宿制民族中學、海晏縣寄宿制民族小學、西海民族寄宿制學校及祁連山小學等四所學校開展《學習“心”動力》《情緒管理》的心理健康專題講座。
本次培訓內容豐富多樣,既有心理學理論知識的講解,如歸因理論、情緒不合理信念等,又有實際操作的指導,如蝴蝶拍放松法、合理利用時間以及艾賓浩斯遺忘記憶法等。培訓內容主要包括心理調適技巧、情緒管理與應對、積極心態(tài)培養(yǎng)等方面。同時,培訓還注重特色化設置,通過趣味測驗、案例分析等互動形式,讓學生在輕松愉快的氛圍中學習心理調適知識。
參加培訓學生1000余人次,同學們在培訓過程中表現(xiàn)出極高的熱情和參與度。他們積極參與課堂互動,學生們能夠迅速進入角色,展現(xiàn)出良好的心理素質,氛圍熱烈而融洽。經過本次培訓,同學們普遍表示受益匪淺。他們不僅掌握了心理調適的知識和技巧,還增強了自信心和應對壓力的能力。同時,同學們對培訓的組織和安排給予了高度評價,認為此次培訓對他們的中考備考具有積極的促進作用。