海報新聞記者 孫淼 通訊員 王家增 濟南報道

　　為進一步落實心理健康進校園活動，幫助學生調整心態(tài)，緩解焦慮情緒，提高學習效率，10月24日至25日，海晏縣人民醫(yī)院山東援青專家精神科主治醫(yī)師吳萌昕先后赴海晏縣寄宿制民族中學、海晏縣寄宿制民族小學、西海民族寄宿制學校及祁連山小學等四所學校開展《學習“心”動力》《情緒管理》的心理健康專題講座。

　　本次培訓內容豐富多樣，既有心理學理論知識的講解，如歸因理論、情緒不合理信念等，又有實際操作的指導，如蝴蝶拍放松法、合理利用時間以及艾賓浩斯遺忘記憶法等。培訓內容主要包括心理調適技巧、情緒管理與應對、積極心態(tài)培養(yǎng)等方面。同時，培訓還注重特色化設置，通過趣味測驗、案例分析等互動形式，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習心理調適知識。

　　參加培訓學生1000余人次，同學們在培訓過程中表現(xiàn)出極高的熱情和參與度。他們積極參與課堂互動，學生們能夠迅速進入角色，展現(xiàn)出良好的心理素質，氛圍熱烈而融洽。經過本次培訓，同學們普遍表示受益匪淺。他們不僅掌握了心理調適的知識和技巧，還增強了自信心和應對壓力的能力。同時，同學們對培訓的組織和安排給予了高度評價，認為此次培訓對他們的中考備考具有積極的促進作用。